Pretjerano se znojite? Provjerite šta sve stoji iza toga!

Znojenje je normalan imunološki odgovor na infekciju, kada tijelo podiže temperaturu pokušavajući ubiti bakteriju ili virus. No važno je provjeriti krije li znoj neki kronični problem.

Prezauzeti ste da biste jeli?

Znojenje može biti znak hipoglikemije – pada nivoa šećera u krvi. Iako se obično povezuje s dijabetesom, može se dogoditi i kod zdravih ljudi kada propuste obrok. Tijelo proizvodi inzulin očekujući hranu, a taj je hormon potreban da bi regulirao količinu glukoze koja ulazi u krv iz hrane.

Kada preskočimo obrok, nedostatak glukoze u krvi aktivira oslobađanje adrenalina (budući da tijelo ulazi u modus preživljavanja ‘borba ili bijeg’) i počinje znojenje. Ostali simptomi niskog nivoa šećera u krvi mogu uključivati glad i lupanje srca.

Problemi sa štitnjačom

Stalno znojenje može biti znak pretjerano aktivne štitnjače ili hipertireoze. Štitnjača proizvodi hormon koji kontrolira brzinu kojom tijelo koristi svoje energetske zalihe te osjetljivost na druge hormone. Kada štitnjača proizvodi previše hormona može prouzročiti neprestano znojenje (jer se potiču žlijezde znojnice). Hipertireoza također može dovesti do gubitka težine i lupanja srca.

Hormoni su vam u neredu

Muškarci koji se znoje po noći, čak i kada nije narocito toplo, mogu imati nizak  nivo testosterona. Kad je razina testosterona niska, hipotalamus – područje u mozgu koje regulira mnoge funkcije, uključujući tjelesnu temperaturu i krvni pritisak – prima lažne signale da je tijelo pregrijano, pa se uključuje znojenje kao metoda hlađenja tijela. Testosteron je takođe potreban za mišićnu snagu i gustoću kostiju, pa se osobe s niskim nivoom tog hormona mogu osjećati slabo i neuobičajeno letargično.

Glavni uzrok niskog nivoa testosterona su preboljeni zaušnjaci u djetinjstvu, jer to može dovesti do upale i oštećenja testisa. Noćno znojenje kod žena znak je menopauze, iako nije poznato zašto smanjen nivo estrogena ima takav učinak, naro;ito noću. Znojenje može biti pojačano neposredno prije ili za vrijeme menstrualnog ciklusa, jer su tada nivoi estrogena najniži.

Lijekovi koje uzimate

Znojenje može biti nuspojava antidepresiva, budući da oni povećaju nivo hormona stresa poput noradrenalina koji potiče prekomjerno znojenje. Mogu ga uzrokovati i lijekovi za krvni pritisak, lijekovi protiv prehlade i gripe koji sadrže pseudoefedrine, tablete željeza i antibiotici.

Prekid terapije jakim lijekovima protiv bolova ponekad također može uzrokovati znojenje.

Hiperhidroza

Većina ljudi proizvodi litru znoja svaki dan, a još više kad je vruće ili tokom vježbanja. Ako se znojite i kada su temperature niske ili kada ne postoje okidači, možda patite od hiperhidroze. Osobe koje pate od prekomjernog znojenja proizvode i do deset puta više znoja. Stalno se osjećaju mokri, a to može postati još gore s višim temperaturama, vježbanjem ili napadom anksioznosti. Vjeruje se da to uzrokuje prekomjeran broj živčanih signala koji putuju iz mozga u žlijezde znojnice.

Srčani udar

Znojenje i osjećaj nesvjestice mogu biti znak upozorenja od srčanog udara. Možda se najprije osjeti bol u prsima ili se simptomi mogu pojaviti nakon vježbanja. Ostali simptomi uključuju stiskanje, tešku bol u prsima koja se može širiti od grudi prema čeljusti, vratu, rukama i leđima.

Ovakva vrsta znojenja dio je vazovagalnog odgovora koji uzrokuje nagli pad broja otkucaja srca i krvnog tlaka. Ovakav vazovagalni odgovor također se može pojaviti ako je osoba u teškim bolovima, pati od moždanog krvarenja (što uzrokuje jaku glavobolju) ili akutne upale slijepog crijeva (prati ga mekoća i oštra bol u donjem desnom dijelu abdomena), savjetuje Daily Mail.